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Rejoignez le PROGRAMME - PINCHA MAYURASANA. Dans ce programme je vous propose de travailler la posture inversée sur les avant-bras appelé PINCHA MAYURASANA et explorer différents "shape" pour s'amuser et se challenger dans cette inversion. Ce programme est accessible à tous ceux qui veulent apprendre les inversions sur les avant-bras. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent se challenger, travailler votre force, et explorer des postures fun du plus basique au plus Funky. Je vous accompagne progressivement vers des flows créatifs et challengeants. Chaque cours vous fera travailler une variation de la posture inversée Pincha Mayurasana, avec toujours plusieurs variations possibles du plus débutants au plus avancés. Au programme, vous découvrirez 4 variations de Pincha Mayurasana: 1. Pincha Mayurasana - Trouver la ligne droite 2. Pincha Mayurasana - L-shape 3. Pincha Mayurasana - Straddle 4. Pincha Mayurasana - Garudasana Legs