Vinyasa flow 60min spécial Camel Flow. Dans ce cours, je vous prépare avec une séquence de yoga dynamique et créative pour aller vers la posture du chameau : Ustrasana. Un flow intense, challengeant et engageant. J'ai intégré des exercices de renforcements musculaires pour améliorer notre centre et un travail d'étirement pour gagner en flexibilité. Amusez-vous bien.