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21 Days Legs Challenge - Day 15 - Toppling Tree

31 mins

21 Days Legs Challenge - Day 15 - Toppling Tree Vous aurez besoin d’un espace avec un mur, une sangle, deux briques. Le focus aujourd’hui est sur Toppling Tree, il s’agit d’une posture qui ressemble au guerrier 3 mais en backbend. Adaptez toujours la posture en fonction de votre corps pour ne pas vous blesser.