Apprend les inversions sur les mains avec mon programme en ligne de 12 vidéos intégrant 8 vidéos sur l'aspect technique pour te sentir plus fort, te renforcer, travailler ta flexibilité, et la confiance en toi et 4 vidéos en mode Vinyasa Flow Inversion pour t'amuser avec les inversions dans ta pratique de yoga

Dans ce Programme Arm-Balances tu apprendras les 13 Arm-balances les plus connus dans le Yoga. Tu retrouveras 13 vidéos te proposant un Flow de Yoga dynamique pour explorer une posture en arm-balance. Chaque vidéo te permet d'aller plus loin et d'approfondir ta technique au fur et à mesure que tu pratiques. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent se challenger, découvrir l’équilibre sur les mains, travailler votre force, et explorer des postures fun du plus basique au plus Funky.

Démarre le Programme GIVE ME LOVE accès sur les flexions arrières aussi appelés BACKBENDS. Tu trouveras 10 vidéos de cours de Yoga inspirés du Vinyasa et Dharma Yoga + 2 vidéos bonus. Chaque cours de yoga est accès sur une posture en Backbend. Je vous guide vers des flows dynamiques et créatifs pour explorer les postures en ouverture du coeur.

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